Описание
12 июля с 14:30 – 15:30 | Тренировка по УШУ
Внимание! Тайцзи и цигун — ВПЕРВЫЕ в таком формате на «Зелёном острове»!
Приглашаем всех познакомиться с древним искусством движения и баланса.
В программе занятия:
Суставная гимнастика (мягкий разогрев всего тела);
Тайцзи-цигун — оздоровительный комплекс;
Тайцзицюань (стиль Ян);
Самомассаж для восстановления сил;
«Тихое сидение» (медитативная практика для успокоения ума).
