Намасте! Приглашаем всех на городской йога-марафон «Сурья Намаскар»!

Мы решили встретить воскресный день августа, приветствуя солнце. Все вместе на свежем воздухе мы выполним комплекс «Сурья Намаскар» 108 раз!
Возраст и уровень подготовки значения не имеют. Нужен только коврик\пенка\плед и ваше желание. Ждём всех!
Приходите в одежде, не сковывающей движений. Захватите бутылку воды и плед для финального расслабления — шавасаны.

Ведущий - Сергей Кампанелла, сертифицированный инструктор по йоге, преподаватель по хатха-йоге и йогатерапии.

Йога-марафон пройдет 13 августа в Парке "Зеленый остров" на площадке у главной сцены или, по желанию, на травке вокруг нее.
Сбор в 9.00. Нначинаем марафон все вместе, а когда остановиться - каждый решает сам. Всего мы сделаем 9 блоков по 12 циклов "Сурья Намаскар".
Участие: donation (оплата по сердцу)

После йога-марафона предлагаем остаться в парке на пикник и обменяться впечатлениями. Мы приготовим для вас полезные сладости и масала-чай.
Будет хорошо и, надеемся, солнечно :) Приходите и приводите друзей!