Уверенность в себе — основательное и окрыляющее чувство. Его противоположность — низкая самооценка или чрезмерное волнение. Не очень приятные чувства.

Хотите чувствовать себя более уверенно? Приходите на тренинг.
Психолог поможет:
- повысить самооценку;
- снизить чрезмерное волнение;
- закрепить состояние уверенности в себе.

Что будет на тренинге?

- Короткое знакомство.
- Психолог объяснит механизмы формирования низкой самооценки и возникновения чувства тревоги.
- Интересные и действенные упражнения для снижения волнения.
- Психолог проведет аутогенную тренировку и поможет достичь состояния максимального расслабления.
- Каждый участник создаст свой символ уверенности в себе.

Тренинг пройдет 13 февраля в 14:00 в Доме Культуры МЕГА.
Тренинг для взрослых. Участие бесплатное. Требуется предварительная регистрация!