16 октября (пятница) с 18.00 до 20.30. Группа будет заниматься онлайн. Остальные занятия будут проходить по средам.

Занятие № 1.
Что такое метод "Тарелки" и будем ли мы ли считать калории?
Сколько раз в день надо есть именно Вам? Какие продукты хороши для завтрака, а какие для обеда и ужина?

В программе:
бризоль,
суп-пюре с креветками,
пирог из цветной капусты с курицей,
творожное суфле с ягодами - 85 ккал/100,
шоколадно-миндальная "салями" - 333 ккал/100.

Стоимость одного занятия - 1000 рублей.
Стоимость абонемента на 7 занятий 6300 рублей.
Предоплата 100% обязательна.
Записаться на занятие можно по телефону 89040700700.

Технология:
За день до занятия
получаете подробный рецепт с описанием продуктов и техники необходимой для приготовления блюда.
В день занятия
встречаемся в ZOOMе и обсуждаем особенности приготовления.
Готовите блюдо, задаете уточняющие вопросы в процессе.
Затем, показываем друг другу результат, пробуем и обсуждаем вкус и внешний вид полученного блюда.
Предоплата обязательна.
Отказаться от участия в занятии вы можете до получения рецептов.