Наверх

КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ

КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ Добавить в свой календарь

КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ

22 октября 2017, вс, 12:00
Гаутама (Студия. Сцена. Клуб.) , ул. Малунцева, 6
67-13 -27
3000

Все мы с детства много раз слышали, что осанка должна быть хорошей. Но что это такое, большинство из нас затрудняется объяснить. Всплывают фразы вроде "стоять прямо", "как кол проглотил", "грудь колесом" и т. д.
Тем не менее хорошая осанка это не только эстетический фактор. Она имеет огромное значение для всего нашего организма, начиная от суставов и позвоночника, заканчивая состоянием внутренних органов и кровоснабжения мозга.
Эта тема важна для всех детей и взрослых, спортсменов и офисных работников, мужчин и женщин. Все мы большую часть жизни проводим в вертикальном положении, а значит от того каким будет это положение зависит наше здоровье.
Но как этого добиться? Часто приходится слышать, что хорошую осанку формируют танцы, плавание, висы на турнике и качалка. Но действительно ли это так?
На нашем семинаре мы будем формировать осанку через естественный баланс мышц, удерживающих нашу позу. Вы увидите, что осанка - это проще и одновременно сложнее, чем кажется. Проще, потому что для хорошей осанки не нужно особых усилий. В оптимальной осанке Вы движетесь легко и свободно. Но есть и обратная сторона. Хорошая осанка не поддается сознанию, поэтому мы не можем ее создать усилием воли. Это процесс для запуска которого нам придется у какое-то время потрудиться...
Программа тренинга:
-Система оценки состояния осанки.
-Балансировка тела по трем уровням и трем плоскостям.
-Хорошо сбалансированная поза: стоя, сидя и лежа.
-Лордоз, кифоз, сколиоз - изгибы позвоночника в норме и патологии; как найти свою норму?
- индивидуальные рекомендации и советы по комплексам упражнений.
Тренинг построен на основе Метода Фельденкрайза. Не знаете, кто это? почитайте тут - http://www.liveinternet.ru/users/930297/post318782652/
Тренинг проводит: Антон Тихоненко (Москва), остеопат, массажист, сертифицированный преподаватель Метода Фельденкрайза.
ВНИМАНИЕ! 20 ОКТЯБРЯ СОСТОИТСЯ БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС В 19.00!
Тренинг состоится:
22 октября, воскресенье, с 12.00 до 18.00, Центр Здоровья и Развития ГАУТАМА, ул. Малунцева, 6.
Стоимость участия: 3 000 руб.
Необходима предварительная регистрация!
Наш телефон - 67-13-27.

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Загрузка...

Другие события из этой категории
Куклы Омского региона
6+

Куклы Омского региона

11 мая, вт, 17:00
На занятии вы узнаете особенности изготовления куклы по традициям Омской области. Конструкция кукол уникальна тем, что во время переселе...
Куклы Омского региона
6+

Куклы Омского региона

18 мая, вт, 17:00
На занятии вы узнаете особенности изготовления куклы по традициям Омской области. Конструкция кукол уникальна тем, что во время переселе...
Куклы Омского региона
6+

Куклы Омского региона

25 мая, вт, 17:00
На занятии вы узнаете особенности изготовления куклы по традициям Омской области. Конструкция кукол уникальна тем, что во время переселе...

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!