Для тех, кто не знаком с терминологией, философией, концепцией или даже базовыми определениями: что такое прана, мудра, бандха, яма, нияма. для чего и зачем.

Питание, режим, тренировка и т.д. Обо всем этом мы с вами поговорим.

Для практиков и тех, кто хочет начать заниматься йогой. Отличный повод чтобы узнать что-нибудь новое для себя!

После беседы в 18:00 групповое занятие по йоге, желающие берите с собой сменную одежду.

Ом.