Наверх

ПОСЛЕВКУСИЕ "ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ"

ПОСЛЕВКУСИЕ "ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ" Добавить в свой календарь

ПОСЛЕВКУСИЕ "ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ"

Событие состоялось 15 мая 2018, вт, 18:30
1500

«Интуитивное питание» – это не диета, а новое отношение к себе. Это правильное питание без диет, запретов и подсчета калорий, с ориентировкой на сигналы организма, а не на рекомендации посторонних, пусть даже и очень авторитетных, людей.

Кому полезна эта программа?

* желающим спокойно и комфортно похудеть – как важная часть изменений образа жизни
* желающим правильно питаться, с учётом потребностей именно своего тела
* желающим лучше осознавать своё тело

Диеты учат ограничивать собственные желания, отказывать организму в его потребностях. Приходится напрягать силу воли, волевой ресурс истощается, а организм требует свое, отсюда – срывы, объедания, депрессии.

Интуитивное питание – это хороший подход, чтобы почувствовать себя и свой организм, дать ему то, что он хочет, и получить взамен здоровое, красивое тело.

Что даёт интуитивное питание?

Спокойное и комфортное снижение веса без диет и подсчета калорий

Когда чувствуешь потребности тела, проходит страх «сорваться»

Вес под контролем, всё можно есть, и нет запрещенных продуктов

Своя, индивидуальная система питания

Точно чувствуешь, когда, что и сколько надо съесть

Спокойное и комфортное снижение веса, если надо, на 2-3 кг в месяц

Проходит напряжение по поводу того, что можно есть

Можно спокойно ехать/лететь в отпуск – сигналы тела остаются и работают хоть в Москве, хоть в Тайланде

На занятиях

Вы получаете пошаговый алгоритм – что когда как делать

Осваиваете систему «Интуитивного питания» на практике - учитесь понимать свои пищевые потребности, и отличаете их от других – тех, что часто маскируются под голод

Ведущий – Сергей Владимирович Гудков, психотерапевт, автор книг «Как похудеть без диет, запретов и калорий», «33 секрета стройности» и «Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье,уверенность и успех». Руководит Омским филиалом федерального центра снижения веса «Страна Стройных». Практикует с 2000 года.

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Загрузка...

Другие события из этой категории

Подарок учителю

2 октября, вс, 12:00
Джей энд Эс совместно с Омской школой флористики «Fashion Flowers», приглашает всех желающих на мастер-класс «Подарок учителю» для детей ...
Подробнее

Бум-2022

2 октября, вс, 17:00
Межрегиональный фестиваль молодежных эстрадных театров и команд КВН «БУМ» проходит в Омске с 1994 года. За это время его участниками и го...
Подробнее

Ледовое шоу Ильи Авербуха «Чемпионы». Открытие G-Drive Арены. День 2

2 октября, вс, 17:00
В шоу примут участие: Алексей Ягудин, Елизавета Туктамышева, Евгения Медведева, Татьяна Тотьмянина — Максим Маринин, Роман Костомаров, Ок...
Подробнее

Пробный урок в Джей энд Эс

3 октября, пн, 10:10
Языковая школа Джей энд Эс на Щербанева 25 приглашает всех желающих на пробный урок! Пробный урок – это полноценный урок в группе, на ...

Ваня Усович. Сольный StandUp

5 октября, ср, 19:00
Ваня Усович отправляется в свой второй сольный Тур по России! Комедийный стиль Усовича привлекает внимание необычной подачей материала...
Подробнее

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!