Наверх

ПОСЛЕВКУСИЕ "ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ"

ПОСЛЕВКУСИЕ "ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ"

ПОСЛЕВКУСИЕ "ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ"

«Интуитивное питание» – это не диета, а новое отношение к себе. Это правильное питание без диет, запретов и подсчета калорий, с ориентировкой на сигналы организма, а не на рекомендации посторонних, пусть даже и очень авторитетных, людей.

Кому полезна эта программа?

* желающим спокойно и комфортно похудеть – как важная часть изменений образа жизни
* желающим правильно питаться, с учётом потребностей именно своего тела
* желающим лучше осознавать своё тело

Диеты учат ограничивать собственные желания, отказывать организму в его потребностях. Приходится напрягать силу воли, волевой ресурс истощается, а организм требует свое, отсюда – срывы, объедания, депрессии.

Интуитивное питание – это хороший подход, чтобы почувствовать себя и свой организм, дать ему то, что он хочет, и получить взамен здоровое, красивое тело.

Что даёт интуитивное питание?

Спокойное и комфортное снижение веса без диет и подсчета калорий

Когда чувствуешь потребности тела, проходит страх «сорваться»

Вес под контролем, всё можно есть, и нет запрещенных продуктов

Своя, индивидуальная система питания

Точно чувствуешь, когда, что и сколько надо съесть

Спокойное и комфортное снижение веса, если надо, на 2-3 кг в месяц

Проходит напряжение по поводу того, что можно есть

Можно спокойно ехать/лететь в отпуск – сигналы тела остаются и работают хоть в Москве, хоть в Тайланде

На занятиях

Вы получаете пошаговый алгоритм – что когда как делать

Осваиваете систему «Интуитивного питания» на практике - учитесь понимать свои пищевые потребности, и отличаете их от других – тех, что часто маскируются под голод

Ведущий – Сергей Владимирович Гудков, психотерапевт, автор книг «Как похудеть без диет, запретов и калорий», «33 секрета стройности» и «Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье,уверенность и успех». Руководит Омским филиалом федерального центра снижения веса «Страна Стройных». Практикует с 2000 года.

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Загрузка...

Другие события из этой категории

Воркшоп «ЗаДело» - ударный маркетинг

19 ноября, вт, 09:00
ОБЛАСТНОЙ КОНГРЕСС-ХОЛЛ! ВПЕРВЫЕ В ОМСКЕ 👉🏻ВОРКШОП "ЗаДело" - ударный маркетинг! Воркшоп «ЗаДело» – бизнес-площадка, ориентированная на ...

Всероссийская научно-практическая конференция «Вторые Дравертовские чтения»

19 ноября, вт, 10:00
К 140-летию со дня рождения учёного, краеведа, писателя Петра Людовиковича Драверта 19-20 ноября в городе Омске состоится Всероссийская ...

Кинопоказы "Омск кинематографический"

19 ноября, вт, 18:00
ДОМ КИНО ждет всех на показы!😎 🔺Каждый вторник в 18:00⏰ и субботу в 16:00⏰ лучшие фильмы отечественного и зарубежного ...

Мозгобойня «Без правил»

19 ноября, вт, 19:00
Правила придуманы, чтобы их нарушать! Что вас ждёт на следующей неделе? 🥊 Уникальная Мозгобойня «Без правил» 🕶 Игра, правила в которой, ...
Курс-тренинг "Искусство яркого выступления"
18+

Курс-тренинг "Искусство яркого выступления"

19 ноября, вт, 19:00
✅ Если Вы занимаетесь ЭТИМ, то этот курс для Вас! ☝Если Вы занимаетесь чем-то из списка ниже: 📌 Вы оратор, тренер, лектор, ...

Всероссийская научно-практическая конференция «Вторые Дравертовские чтения»

20 ноября, ср, 10:00
К 140-летию со дня рождения учёного, краеведа, писателя Петра Людовиковича Драверта 19-20 ноября в городе Омске состоится Всероссийская ...

Подпишитесь на рассылку

Каждую неделю мы рассказываем о главных вечеринках, выставках, спектаклях и концертах. Присоединяйся!

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!