Наверх

Курс "ОСНОВЫ ЙОГИ"

Курс "ОСНОВЫ ЙОГИ" Добавить в свой календарь

Курс "ОСНОВЫ ЙОГИ"

📌 ЦЕЛЬ данного курса – дать основные базовые знания и понятия, ответив на вопросы:
Что такое Йога?
Что такое Хатха Йога?;
С чего начать занятия Йогой?;
Как правильно дышать во время занятий йогой и по жизни?;
Правильная работа с позвоночником и суставами во время выполнения упражнений йоги;
Принципы травмобезопасности, знание которых позволит Вам заниматься Йогой максимально эффективно, не сделав ошибок и не причинив Себе вреда.

📌 В течение курса Вами будут освоены основные базовые асаны (упражнения Йоги). Вы получите подробные описания, советы и рекомендации по практике основных простейших асан.

📌 На каждом занятий будут освещены разные темы. Результатом посещения курса станет понимание Вами того, что отличает йогу от обычной физкультуры, какие цели йога преследует, какие эффекты она дает для практикующего, как правильно делать асаны, к каким внутренним ощущениям необходимо стремиться в практике, чего делать не следует и т.д. После прохождения курса, Вы сможете чувствовать себя комфортно и уверенно на групповых занятиях для начинающих. «Основы йоги» так же будут интересны тем, кто совсем недавно начал заниматься Йогой и ещё не успел получить ответы на интересующие вопросы.

ДАТА: 21-22 апреля
ВРЕМЯ: Сб (12.00-17.00), Вс (11.00-14.00)

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Загрузка...

Другие события из этой категории

Диалог на Равных на тему «Волонтерство как образ жизни»

19 февраля, ср, 16:00
💬 Диалог на Равных с Радой Маевской - региональным представителем поискового отряда «Лиза Алерт». 🔸 Диалог на Равных - проект Федераль...

Дебаты Напротив

19 февраля, ср, 18:00
Дебаты Напротив - омская школа дебатов, где можно научиться аргументированно выражать позицию, оперировать фактами, убеждать аудиторию и,...

Мозгобойня «18+»

19 февраля, ср, 19:00
🆘 Шок-контент! Играть до конца! С регистрацией и без СМС. 18+ 👅 Мозгобойня «18+» – горячая игра для самых взрослых. Пикантные темы, не...

Квиз, плиз!

19 февраля, ср, 20:00
Друзья, пора задуматься о будущем! Стать серьезнее. Планировать наперёд. Погнали: 19 февраля В 20:00 Birliman Всем быть! Всех ждём!

День Рождения Компании "Джей энд Эс"

20 февраля, чт, 10:00
Каждый год 20 февраля Компания "Джей энд Эс" празднует свой День Рождения. Мы приглашаем всех желающих разделить с нами наш праздник!...

Жизнь и творчество Карла Брюллова

20 февраля, чт, 16:00
Очередная лекция проекта "Сокровища русской культуры" ✅Жизнь и творчество Карла Брюллова ✅Лектор - искусствовед, Заслуженный работник...

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!