Наверх

Курс "ОСНОВЫ ЙОГИ"

Курс "ОСНОВЫ ЙОГИ" Добавить в свой календарь

Курс "ОСНОВЫ ЙОГИ"

📌 ЦЕЛЬ данного курса – дать основные базовые знания и понятия, ответив на вопросы:
Что такое Йога?
Что такое Хатха Йога?;
С чего начать занятия Йогой?;
Как правильно дышать во время занятий йогой и по жизни?;
Правильная работа с позвоночником и суставами во время выполнения упражнений йоги;
Принципы травмобезопасности, знание которых позволит Вам заниматься Йогой максимально эффективно, не сделав ошибок и не причинив Себе вреда.

📌 В течение курса Вами будут освоены основные базовые асаны (упражнения Йоги). Вы получите подробные описания, советы и рекомендации по практике основных простейших асан.

📌 На каждом занятий будут освещены разные темы. Результатом посещения курса станет понимание Вами того, что отличает йогу от обычной физкультуры, какие цели йога преследует, какие эффекты она дает для практикующего, как правильно делать асаны, к каким внутренним ощущениям необходимо стремиться в практике, чего делать не следует и т.д. После прохождения курса, Вы сможете чувствовать себя комфортно и уверенно на групповых занятиях для начинающих. «Основы йоги» так же будут интересны тем, кто совсем недавно начал заниматься Йогой и ещё не успел получить ответы на интересующие вопросы.

ДАТА: 21-22 апреля
ВРЕМЯ: Сб (12.00-17.00), Вс (11.00-14.00)

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Загрузка...

Другие события из этой категории

Фестиваль Уличной Культуры

26 июня, сб, 16:00
Йо, ты зашёл в тот район, парень. Тебе здесь рады 😎 Прямиком с улиц, тру андеграунд на ФУК в Доме Культуры! В этом месяце мы дебатиров...

Интеллектуальная игра 60 секунд

30 июня, ср, 19:00
"60 секунд" - умная и веселая командная игра в вопросы и ответы, увлекательное сочетание "Своей игры" и "Что? Где? Когда?". У нас каждый ...

Церемония открытия Международного ралли «Шёлковый путь» 2021

1 июля, чт, 17:00
Ралли-марафон «Шелковый путь» – международное спортивное мероприятие высшей категории сложности в автоспортивной дисциплине ралли-рейды. ...

НАШ ФЕСТИВАЛЬ

2 июля, пт, 17:00
"Tamach Pro" и Наше радио представляют: "НАШ ФЕСТИВАЛЬ" — это имиджевое музыкальное событие созданное для развития и поддержки живой музы...
Подробнее

Интеллектуальная игра 60 секунд

7 июля, ср, 19:00
"60 секунд" - умная и веселая командная игра в вопросы и ответы, увлекательное сочетание "Своей игры" и "Что? Где? Когда?". У нас каждый ...

Интеллектуальная игра 60 секунд

14 июля, ср, 19:00
"60 секунд" - умная и веселая командная игра в вопросы и ответы, увлекательное сочетание "Своей игры" и "Что? Где? Когда?". У нас каждый ...

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!