Наверх

Курс "ОСНОВЫ ЙОГИ"

Курс "ОСНОВЫ ЙОГИ" Добавить в свой календарь

Курс "ОСНОВЫ ЙОГИ"

📌 ЦЕЛЬ данного курса – дать основные базовые знания и понятия, ответив на вопросы:
Что такое Йога?
Что такое Хатха Йога?;
С чего начать занятия Йогой?;
Как правильно дышать во время занятий йогой и по жизни?;
Правильная работа с позвоночником и суставами во время выполнения упражнений йоги;
Принципы травмобезопасности, знание которых позволит Вам заниматься Йогой максимально эффективно, не сделав ошибок и не причинив Себе вреда.

📌 В течение курса Вами будут освоены основные базовые асаны (упражнения Йоги). Вы получите подробные описания, советы и рекомендации по практике основных простейших асан.

📌 На каждом занятий будут освещены разные темы. Результатом посещения курса станет понимание Вами того, что отличает йогу от обычной физкультуры, какие цели йога преследует, какие эффекты она дает для практикующего, как правильно делать асаны, к каким внутренним ощущениям необходимо стремиться в практике, чего делать не следует и т.д. После прохождения курса, Вы сможете чувствовать себя комфортно и уверенно на групповых занятиях для начинающих. «Основы йоги» так же будут интересны тем, кто совсем недавно начал заниматься Йогой и ещё не успел получить ответы на интересующие вопросы.

ДАТА: 21-22 апреля
ВРЕМЯ: Сб (12.00-17.00), Вс (11.00-14.00)

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Загрузка...

Другие события из этой категории

III Открытый фестиваль документального кино «ГЕО-21». Открытие

21 октября, ср, 15:00
В Омске с 21 по 23 октября 2020 года состоится III Открытый фестиваль документального кино «ГЕО-21». В программу фестиваля войдут филь...

Онлайн-разбор управленческих кейсов ScaleUp

21 октября, ср, 18:00
21 октября разбор управленческих кейсов ScaleUp пройдёт в ОНЛАЙН формате! Вас ждёт: ▪презентации двух бизнесов наших участников ▪тек...

Дебаты Напротив

21 октября, ср, 18:00
Дебаты Напротив - омская школа дебатов, где можно научиться аргументированно выражать позицию, оперировать фактами, убеждать аудиторию и,...

Встреча "Закулисье новостей"

21 октября, ср, 18:30
Спикер — Евгений Нифанов, ВЕДУЩИЙ ПРОГРАММЫ НОВОСТИ; Тема: Закулисье новостей. В журналистике – с 1996 года. На «Антенне-7» – с 2000 ...

Онлайн-дискуссия «Что общего между архитектурой, граффити и городскими сообществами?»

21 октября, ср, 19:00
Что общего между архитектурой, граффити и городскими сообществами? Всё это есть в дискуссии «Как так вышло?» от ДК и Николая Кондакова. ...

Мозгобойня

21 октября, ср, 19:00
Осень нас радует теплом, а мы хорошими играми! 😃 Для вашего удобства все-все повторим и обозначим 😉 Ну и держим кулачки, чтобы все со...

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!