Наверх

Правильное питание: мифы и реальность

Правильное питание: мифы и реальность Добавить в свой календарь

Правильное питание: мифы и реальность

23 марта 2019, сб, 17:00
Афиша Омск , ул. Ленина, 20, оф. 211, «Тандем»
1500-2500

Правильное питание: мифы и реальность.

Кому подходит? Вам, если хотите:

• Спокойно и комфортно похудеть
• Правильно питаться, с учётом потребностей именно своего тела
• Если уже устали «держать себя в руках» и срываться после очередного усилия
• Быть в контакте со своим телом, а не мучительно заставлять себя есть листья салата и обезжиренный творог, «потому что это полезно»

Кому не подходит?

Тем, кто ждёт, что его закодируют «от еды» и он будет худеть на 10 кг в неделю. Если вы ждёте подобных чудес – это точно не для вас.

В программе:

• «Правильное питание», диета, ИМТ - что это такое? Разбираем мифы о питании, весе и здоровье
• Правильное питание и навязчивости: проводим границы между ними
• Ключевые ошибки при снижении веса, которые делают почти все
• Практика интуитивного питания – умение чувствовать сигналы тела о голоде и насыщении и следовать им

Преимущества интуитивного питания

Можно есть всё, что угодно. Запрещённых продуктов нет
Проходит страх «сорваться»
Точно чувствуешь, когда, что и сколько надо съесть
Проходит напряжение и чувство вины по поводу еды
Можно спокойно отправляться в отпуск – сигналы тела остаются и работают хоть в Москве, хоть в Тайланде

На занятиях теория и практика

Вы получаете пошаговый алгоритм – что когда как делать
Знакомимся и внедряем интуитивное питание с помощью гипноза
Практически отрабатываем новые знания тут же, за столом с едой

Ведущий – Сергей Владимирович Гудков, психотерапевт, автор и соавтор книг «Как похудеть без диет, запретов и калорий», «33 секрета стройности» и «Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех». Практикует с 2000 года.

Стоимость:
Без предоплаты 2500 руб., с предоплатой – 1500 руб.
Участникам платных мероприятий Сергея Гудкова и Ольги Цеханович - 1000 руб. (только по предоплате).

Заинтересовались? Пишите Сергею Гудкову, https://vk.com/s_goudkov и бронируйте место.

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Другие события из этой категории

Вебинар «Управленческие поединки»

6 августа, чт, 15:00
📆В четверг, 6 августа, в 15:00 Центр поддержки предпринимательства приглашает омичей принять участие в бесплатном вебинаре «Управленчески...

Мастер-класс онлайн «Игрушка «Ветерок»

7 августа, пт, 13:00
Игрушка «Ветерок» — это забавная вертушка, которая будет крутиться от каждого дуновения ветра и гипнотизировать своими яркими лепестками ...

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!