Наверх

Правильное питание: мифы и реальность

Правильное питание: мифы и реальность Добавить в свой календарь

Правильное питание: мифы и реальность

23 марта 2019, сб, 17:00
Афиша Омск , ул. Ленина, 20, оф. 211, «Тандем»
1500-2500

Правильное питание: мифы и реальность.

Кому подходит? Вам, если хотите:

• Спокойно и комфортно похудеть
• Правильно питаться, с учётом потребностей именно своего тела
• Если уже устали «держать себя в руках» и срываться после очередного усилия
• Быть в контакте со своим телом, а не мучительно заставлять себя есть листья салата и обезжиренный творог, «потому что это полезно»

Кому не подходит?

Тем, кто ждёт, что его закодируют «от еды» и он будет худеть на 10 кг в неделю. Если вы ждёте подобных чудес – это точно не для вас.

В программе:

• «Правильное питание», диета, ИМТ - что это такое? Разбираем мифы о питании, весе и здоровье
• Правильное питание и навязчивости: проводим границы между ними
• Ключевые ошибки при снижении веса, которые делают почти все
• Практика интуитивного питания – умение чувствовать сигналы тела о голоде и насыщении и следовать им

Преимущества интуитивного питания

Можно есть всё, что угодно. Запрещённых продуктов нет
Проходит страх «сорваться»
Точно чувствуешь, когда, что и сколько надо съесть
Проходит напряжение и чувство вины по поводу еды
Можно спокойно отправляться в отпуск – сигналы тела остаются и работают хоть в Москве, хоть в Тайланде

На занятиях теория и практика

Вы получаете пошаговый алгоритм – что когда как делать
Знакомимся и внедряем интуитивное питание с помощью гипноза
Практически отрабатываем новые знания тут же, за столом с едой

Ведущий – Сергей Владимирович Гудков, психотерапевт, автор и соавтор книг «Как похудеть без диет, запретов и калорий», «33 секрета стройности» и «Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех». Практикует с 2000 года.

Стоимость:
Без предоплаты 2500 руб., с предоплатой – 1500 руб.
Участникам платных мероприятий Сергея Гудкова и Ольги Цеханович - 1000 руб. (только по предоплате).

Заинтересовались? Пишите Сергею Гудкову, https://vk.com/s_goudkov и бронируйте место.

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Другие события из этой категории
Куклы Омского региона
6+

Куклы Омского региона

11 мая, вт, 17:00
На занятии вы узнаете особенности изготовления куклы по традициям Омской области. Конструкция кукол уникальна тем, что во время переселе...
Куклы Омского региона
6+

Куклы Омского региона

18 мая, вт, 17:00
На занятии вы узнаете особенности изготовления куклы по традициям Омской области. Конструкция кукол уникальна тем, что во время переселе...
Куклы Омского региона
6+

Куклы Омского региона

25 мая, вт, 17:00
На занятии вы узнаете особенности изготовления куклы по традициям Омской области. Конструкция кукол уникальна тем, что во время переселе...

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!